BMI Full Form in Hindi, BMI का Full Form क्या है, BMI क्या होता है, बीएमआई क्या है, BMI का पूरा नाम और हिंदी में क्या अर्थ होता है, ऐसे सभी सवालो के जबाब आपको इस Post में मिल जायेंगे.
BMI की फुल फॉर्म Body Mass Index होती है. इसको हिंदी में बॉडी मास इंडेक्स कहते है. बीएमआई का उपयोग उस माप को बताने के लिए किया जाता है कि शरीर की लम्बाई की तुलना मे कितना वजन मुनासिब है. ये माप लम्बाई के वर्ग को वजन से भाग देने पर प्राप्त होता है. अगर सरल शब्दों में कहा जाये तो इससे यह मालूम किया जाता है की किसका वजन ज्यादा है या किसका वजन कम है.
BMI निम्न श्रेणियों के तहत लोगों को वर्गीकृत करने का एक उपाय माना जाता है जैसे कि - कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन और मोटे. बीएमआई मीटर में आपकी ऊंचाई के वर्ग में किलोग्राम में आपके वजन का अनुपात होता है. हाई बीएमआई वाले लोगों के शरीर का वजन या शरीर की चर्बी बहुत अधिक होती है.
दोस्तों बीएमआई आपको आपकी समग्र फिटनेस और दिल की बीमारी और उच्च रक्तचाप और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, टाइप 2 मधुमेह और पित्त की पथरी आदि जैसे पुराने रोगों के विकास की एक मोटा अनुमान देता है. आपको यह जानकर हैरानी होगी एक अत्यधिक मांसपेशियों वाले व्यक्ति को बिना किसी स्वास्थ्य जोखिम के उच्च बीएमआई हो सकता है. बीएमआई को 1830 के दशक में बेल्जियम के गणितज्ञ लाम्बर्ट एडोल्फ जैक्स क्वेटलेट ने पेश किया था. बीएमआई को क्वेलेट इंडेक्स के रूप में भी जाना जाता है.
कम वजन वाले लोगो का बॉडी मास इंडेक्स = 20 से कम होता है.
स्वस्थ वजन वाले लोगो का बॉडी मास इंडेक्स = 20 से 25 के बीच होता है.
ज्यादा वजन वाले लोगो का बॉडी मास इंडेक्स = 26 से 30 के बीच होता है.
ज्यादा मोटे लोगो का बॉडी मास इंडेक्स = 31 से 40 के बीच होता है.
ज्यादा मोटापा वाले लोगो का बॉडी मास इंडेक्स = 40 से अधिक होता है.
बीएमआई को Calculate करने के लिए, आपको दो Values की आवश्यकता होती है. सबसे पहले मीटर में एक व्यक्ति की ऊंचाई और किलोग्राम में उसका वजन. अगर ऊंचाई इंच में है, तो वजन पाउंड में होना चाहिए. बीएमआई को Calculate करने का सूत्र इस प्रकार है -
BMI = weight in kilograms / (height in meters) 2