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CPAP की फुल फॉर्म "Continuous Positive Airway Pressure Therapy" होती है. CPAP को हिंदी में "निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव चिकित्सा" कहते है.
CPAP का फुल फॉर्म कंटीन्यूअस पॉजिटिव एयरवे प्रेशर थेरेपी है. CPAP थेरेपी एक उपचार पद्धति है जिसका उपयोग स्लीप एपनिया वाले रोगियों के लिए किया जाता है. स्लीप एपनिया एक विकार है जो नींद के दौरान रुकने या सांस लेने में कमी (वायु प्रवाह) की विशेषता है. यह वयस्कों में आम है, बच्चों में अधिक आम होता जा रहा है. हालांकि स्लीप एपनिया का निदान अक्सर किसी व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास के आधार पर संदेहास्पद होता है, ऐसे कई परीक्षण हैं जिनका उपयोग निदान की पुष्टि के लिए किया जा सकता है.
उपचार या तो surgical या nonsurgical हो सकता है. CPAP मशीनें वायुमार्ग को खुला रखने के लिए हल्के वायुदाब का उपयोग करती हैं, और आमतौर पर स्लीप एपनिया वाले रोगियों द्वारा उपयोग की जाती हैं. अधिक विशेष रूप से CPAP थेरेपी यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि सोते समय जब आप सांस लेते हैं तो आपका वायुमार्ग ढह नहीं जाता है. थेरेपी में एक सीपीएपी मशीन शामिल होती है जिसमें शामिल हैं एक मुखौटा जो आपके मुंह और नाक को ढकता है, एक मुखौटा जो केवल आपकी नाक को ढकता है या आपकी नाक में फिट होने वाले प्रोंगों को भी शामिल करता है, एक ट्यूब जो मास्क को सीपीएपी मशीन की मोटर से जोड़ती है और ए मोटर जो ट्यूब में हवा भरती है. सीपीएपी थेरेपी से कुछ सबसे आम साइड इफेक्ट्स सीपीएपी मास्क के तहत क्लॉस्ट्रोफोबिया की भावना और नाक की भीड़ या बहती नाक है.
CPAP, continuous positive airway दबाव चिकित्सा के लिए संक्षिप्त नाम, स्लीप एपनिया वाले रोगियों के लिए एक उपचार पद्धति है. CPAP मशीनें वायुमार्ग को खुला रखने के लिए हल्के वायुदाब का उपयोग करती हैं, और आमतौर पर उन रोगियों द्वारा उपयोग की जाती हैं जिन्हें नींद के दौरान सांस लेने में समस्या होती है. अधिक विशेष रूप से सीपीएपी थेरेपी क्या हासिल करने में मदद करती है, यह सुनिश्चित कर रही है कि सोते समय सांस लेने पर आपका वायुमार्ग ढह न जाए.
स्लीप एपनिया के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के पीएपी (पॉजिटिव एयरवे प्रेशर) उपकरणों के बारे में बुनियादी जानना महत्वपूर्ण है. चाहे आप स्लीप एपनिया या अधिक अनुभवी उपयोगकर्ता या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नए निदान कर रहे हों, यह पोस्ट प्रत्येक डिवाइस की मूल बातें बताता है. हमारा लक्ष्य डिवाइस में अंतर को समझने में आपकी सहायता करना है या उस डिवाइस को बेहतर ढंग से समझना है जिसका आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैं. अंततः हम उन लोगों की मदद करना चाहते हैं जो स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं और पीएपी थेरेपी के साथ सफल होते हैं. पढ़ते रहिये.
औपचारिक परिभाषा - CPAP या निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव, एक वितरण प्रणाली (टयूबिंग और मास्क) के माध्यम से दबाव वाली परिवेशी वायु (नियमित कमरे की हवा) देता है, इस प्रकार नींद के दौरान एपनिया की घटनाओं को समाप्त करता है. CPAP स्लीप एपनिया के लिए सबसे प्रभावी उपचार है और संभावित रूप से रात भर रोगी की नींद में सुधार कर सकता है; ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से पीड़ित व्यक्तियों के जीवन की Quality में dramatic रूप से सुधार हुआ है (Sleep apnea के बारे में यहां जानें). आपको क्या जानने की जरूरत है: सीपीएपी सबसे आम पीएपी डिवाइस है. यदि आपके पास स्लीप सेंटर में स्लीप स्टडी और टाइट्रेशन था, तो संभवत: इस प्रकार की पीएपी मशीन की सिफारिश की जाएगी. कई नींद विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के इलाज के लिए निश्चित दबाव सबसे अच्छा है (हम बाद में परिवर्तनशील दबावों के बारे में बात करेंगे) और यह सबसे किफायती उपकरण है.
आइए CPAP और BIPAP मशीनों के बीच अंतर के बारे में बात करते हैं. सीपीएपी मशीनें ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए सबसे कारगर इलाज रही हैं. CPAP मशीनें रोगी के वायुमार्ग में दबाव वाली हवा की एक स्थिर, निरंतर धारा प्रदान करती हैं ताकि उन्हें गिरने और एपनिया की घटनाओं से बचाया जा सके. CPAP अनुमापन अध्ययन के बाद, आपका स्लीप तकनीशियन और डॉक्टर आपकी CPAP मशीन के लिए दबाव सेटिंग निर्धारित करेंगे और मशीन को उस सटीक मात्रा में दबाव को लगातार वितरित करने के लिए सेट करेंगे.
CPAP मशीनों को केवल एक दबाव पर सेट किया जा सकता है जो रात भर स्थिर रहता है. हालांकि कई सीपीएपी मशीनों में रैंप फीचर होता है जो कम दबाव सेटिंग के साथ शुरू होता है और धीरे-धीरे निर्धारित दबाव तक बनता है. यह आराम सुविधा शुरुआत में दबाव को अधिक सहनीय और कम तत्काल बनाती है, एक बार जब दबाव आवश्यक सेटिंग में बन जाता है, तो यह रात के आराम के लिए उस सेटिंग में रहता है.
CPAP उपकरणों के बारे में शिकायतों में से एक यह है कि कुछ रोगियों को लगातार एकवचन दबाव के खिलाफ साँस छोड़ना मुश्किल लगता है. उच्च दबाव की ताकत वाले रोगियों के लिए, आने वाली हवा के खिलाफ साँस छोड़ना मुश्किल लग सकता है, जैसे कि उन्हें अपनी सांस बाहर निकालने के लिए मजबूर करना पड़ रहा हो. बीआईपीएपी को एक सांस समय सुविधा को शामिल करने के लिए भी सेट किया जा सकता है जो प्रति मिनट सांसों की संख्या को मापता है जो एक व्यक्ति को लेना चाहिए. यदि सांसों के बीच का समय निर्धारित सीमा से अधिक हो जाता है, तो मशीन हवा के दबाव को अस्थायी रूप से बढ़ाकर व्यक्ति को सांस लेने के लिए मजबूर कर सकती है. BiPAP और CPAP machines के बीच मुख्य अंतर यह है, कि BiPAP machines में दो दबाव सेटिंग्स होती हैं: इनहेलेशन (ipap) के लिए निर्धारित दबाव, और साँस छोड़ने के लिए कम दबाव (epap). दोहरी सेटिंग्स रोगी को अपने फेफड़ों में और बाहर अधिक हवा प्राप्त करने की अनुमति देती हैं.
BiPAP मशीनों को अक्सर उच्च दबाव सेटिंग्स या कम ऑक्सीजन के स्तर वाले स्लीप एपनिया रोगियों के लिए निर्धारित किया जाता है. सीपीएपी के कुछ रोगियों का पर्याप्त रूप से इलाज करने में विफल होने के बाद अक्सर बीआईपीएपी का उपयोग किया जाता है. बीआईपीएपी कार्डियोपल्मोनरी डिसऑर्डर जैसे कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर वाले मरीजों के लिए मददगार हो सकता है. अक्सर फेफड़ों के विकार या कुछ न्यूरोमस्कुलर विकार वाले लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है.
सी-फ्लेक्स बीआईपीएपी थेरेपी के समान है जिसमें यह रोगी के साँस छोड़ते समय दबाव से राहत प्रदान करता है ताकि उन्हें ऐसा महसूस न हो कि वे समाप्ति के दौरान आने वाले वायु प्रवाह के खिलाफ लड़ रहे हैं. हालांकि, सी-फ्लेक्स सीपीएपी मशीनों के लिए एक आरामदायक सुविधा है जो केवल 3 सेमी तक दबाव राहत प्रदान करती है, जबकि बीआईपीएपी दबाव राहत 4 सेमी से शुरू होती है और ऊपर जाती है. उन लोगों के लिए जिन्हें केवल थोड़े से दबाव से राहत की आवश्यकता है, सी-फ्लेक्स वाला सीपीएपी सही विकल्प हो सकता है. सी-फ्लेक्स के साथ बीआईपीएपी और सीपीएपी के बीच एक और अंतर यह है कि सी-फ्लेक्स से दबाव राहत एक निश्चित राशि नहीं है, और दबाव ड्रॉप सांस से सांस लेने में भिन्न हो सकता है, जबकि बीआईपीएपी एक निर्धारित, निर्धारित साँस छोड़ने का दबाव बनाए रखता है.
आपके CPAP अनुमापन अध्ययन के परिणामों के आधार पर, आपके डॉक्टर और स्लीप तकनीशियन को पूरी तरह से पता चल जाएगा कि क्या BiPAP मशीन आपके लिए सही है. हालांकि, अगर आपने सीपीएपी की कोशिश की है और दबाव सेटिंग्स को साँस छोड़ने के लिए प्रबंधन करना बहुत मुश्किल है, तो अपने डॉक्टर से बात करें और देखें कि क्या बीआईपीएपी मशीन आपके लिए सही है. कृपया अपनी CPAP और BiPAP मशीनों को नियमित रूप से साफ करना भी याद रखें क्योंकि उनके अशुद्ध उपयोग से बैक्टीरिया और वायरस विकसित हो सकते हैं जिससे संक्रमण नाक से खून आना, त्वचा में जलन और यहां तक कि दांतों या मसूड़ों को भी नुकसान हो सकता है.
अलास्का स्लीप क्लिनिक अलास्का में हर साल स्लीप एपनिया से पीड़ित सैकड़ों रोगियों के साथ काम करता है. अक्सर निदान के परिणामस्वरूप, रोगियों को उपचार के लिए CPAP या यहां तक कि APAP मशीनें भी निर्धारित की जाती हैं. हालांकि, अनुपालन सफल उपचार की कुंजी में से एक है. यदि आप पाते हैं कि आपकी CPAP दबाव सेटिंग को प्रबंधित करना बहुत कठिन है, तो हमें कॉल करें, और हम आपको उचित विकल्प खोजने में मदद करेंगे, जो सिर्फ एक BiPAP मशीन हो सकती है.
CPAP थेरेपी में एक CPAP मशीन शामिल है, जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं: एक मुखौटा जो आपकी नाक और मुंह को ढकता है, एक मुखौटा जो केवल आपकी नाक को ढकता है, या यहां तक कि आपकी नाक में फिट होने वाला प्रोंग भी. एक ट्यूब जो Mask को CPAP machine की Motor से जोड़ती है. एक Motor जो ट्यूब में हवा भरती है.
CPAP थेरेपी उन रोगियों के लिए सबसे अनुशंसित उपचार विकल्पों में से एक है, जिन्हें ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया है, जिसमें आपके फेफड़ों तक पर्याप्त हवा नहीं पहुंच पाती है. CPAP therapy का उपयोग उन babies के इलाज के लिए भी किया जाता है. जिनके फेफड़े पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं. CPAP Machine बच्चे के lungs को फुलाने में help करने के लिए उसकी नाक में हवा भरती है. जब आपको सीपीएपी मशीन के लिए निर्धारित किया जाता है तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्लीप टेक्नोलॉजिस्ट के साथ काम करेंगे कि आपके लिए निर्धारित सेटिंग्स आपके लिए सबसे अच्छा काम करती हैं.
यह हर स्लीप टेक्नोलॉजिस्ट की चिंता है कि मशीन से हवा का दबाव आपके सोते समय आपके वायुमार्ग को खुला रखने के लिए पर्याप्त है. CPAP मशीन और मास्क कई प्रकार के होते हैं. इसलिए अपने डॉक्टर और स्लीप टेक्नोलॉजिस्ट को यह बताने में संकोच न करें कि आप जिस प्रकार के साथ काम कर रहे हैं वह सबसे आरामदायक नहीं है. CPAP थेरेपी के लिए समायोजन प्रक्रिया प्रत्येक रोगी के लिए अलग होती है. कुछ रोगियों को CPAP थेरेपी में समायोजित होने में महीनों लग जाते हैं जबकि अन्य को केवल कुछ ही दिन लग सकते हैं.
यद्यपि सीपीएपी थेरेपी का उपयोग करने के लिए एक उल्लेखनीय समायोजन अवधि है उपचार की इस पद्धति का पालन करने से अंत में काफी लाभ मिल सकता है.
सोते समय अपने वायुमार्ग को खुला रखें.
अपने खर्राटों को पूरी तरह से कम करें या खत्म करें.
अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करें.
दिन की नींद को कम करना या खत्म करना, स्लीप एपनिया का एक लक्षण है.
चक्कर आना या उच्च रक्तचाप को काफी कम करना.
सीपीएपी थेरेपी को शुरू करते ही आप इसके प्रभावों को महसूस करेंगे. कई अध्ययनों से पता चला है कि चिकित्सा का अधिकतम प्रभाव आमतौर पर लगभग 2 सप्ताह में प्राप्त होता है. यदि आप 2-4 सप्ताह के बाद भी नींद महसूस करते हैं, तो आपको अपने नींद चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए कि दिन में लगातार उनींदापन का मूल कारण क्या हो सकता है.
यह सुनिश्चित करने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करने पर विचार करें कि आपका CPAP थेरेपी अनुभव ऐसा है जो आसानी से समायोज्य और आरामदायक है.
चाहे आप कोई किताब पढ़ रहे हों या वेब सर्फ कर रहे हों, सोने से पहले थोड़े समय के लिए मास्क लगाकर देखें. इससे आपको सोने के लिए मास्क पहनने की आदत डालने में मदद मिलेगी.
चाहे आप थोड़ी सी भी आंखें बंद कर रहे हों या सोने जा रहे हों, सुनिश्चित करें कि आप नींद के सभी चरणों और अवसरों के दौरान अपनी सीपीएपी मशीन का उपयोग करने की आदत में हैं. CPAP थेरेपी का गलत तरीके से उपयोग करने से आपके जल्द ठीक होने की संभावना कम हो जाती है.
सीपीएपी उपचार में समायोजन की सबसे आम समस्याएं तब होती हैं जब आपका मुखौटा आराम से नहीं लगाया जाता है. सुनिश्चित करें कि आप अपने मास्क में छोटे समायोजन करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह सही बैठता है. यदि आपका मुखौटा थोड़ा सा समायोजन करने के बाद भी आरामदायक नहीं है, तो आपको नए सीपीएपी गियर की आवश्यकता हो सकती है.
यदि आपको लगता है कि हवा का दबाव बहुत अधिक है, तो अपनी CPAP मशीन पर रैंप मोड का उपयोग करने का प्रयास करें. यह क्या करेगा जैसे ही आप सोते हैं हवा का दबाव धीरे-धीरे बढ़ाएं.
यदि आप आसानी से नाक की भीड़ से पीड़ित हैं तो नाक स्प्रे या डीकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करने का प्रयास करें.
यदि आप सोते समय अपनी CPAP मशीन को शांत करना चाहते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस ट्रिक का उपयोग करें.
सुनिश्चित करें कि आप सप्ताह में कम से कम एक बार अपने मास्क, ट्यूबिंग और हेडगियर को साफ करें. अपने लिए एक रिमाइंडर सेट करना सुनिश्चित करें, ताकि आप अपने स्वयं के सीपीएपी गियर से कमाई न करें. यदि आप अभी भी अपने CPAP गियर के साथ समस्याओं का सामना कर रहे हैं. अपनी सीपीएपी मशीन का उपयोग कैसे करें, इस बारे में विशेषज्ञ सलाह प्राप्त करने के लिए अपने स्लीप टेक्नॉलजिस्ट से संपर्क करें. CPAP मशीनों और उपचार विकल्पों के बारे में और प्रश्न हैं? जवाब पाने के लिए हमारे ब्लॉग को सब्सक्राइब करें!